Menu
Nghĩ về chuông báo thức
-
Huỳnh Khôi
- Ngày viết: 17/02/2023
Hôm nay tôi phát hiện ra điều này,
Dạo gần đây có vài hôm chuông báo thức reng mà tôi cứ mãi “né”, hoặc tối thì cứ đặt chuông cho sáng hôm sau kiểu “4:00” rồi “4:10” rồi “4:20” v.v…Tệ nhất là sáng nay chuông reng làm cả nhà thức giấc lúc 4g sáng, mà tôi ngủ mê man không biết gì, đến lúc thức dậy cứ ngỡ là chuông không reo.
tôi phát hiện ra là:
thay vì dành thời gian suy nghĩ xem “vì sao mình không nghe chuông nhỉ”
hoặc là “thay đổi nhạc chuông thế nào cho lớn hơn, tác động mạnh hơn” v.v…
thì giải pháp đơn giản là: ĐI NGỦ SỚM HƠN
tất cả những lý do khác như “công việc nhiều” hoặc “không kịp deadline”, nếu có, thì đơn giản là do tôi còn kém cỏi
Kém là thế nào? là kém cỏi trong khâu quản lý thời gian & quản lý công việc. Kém trong việc nói “không” để từ chối những việc nằm ngoài khả năng của mình. Kém trong việc kỷ luật bản thân trong suốt cả ngày làm việc, để không bị phân tâm khỏi những thứ như Facebook, Instagram, Telegram v.v… Và cuối cùng, kém trong việc quản lý cảm xúc, để sự “vui” và “buồn” của bản thân làm ảnh hưởng đến tiến độ công việc. (VD: vui thì làm, buồn hoặc chán thì trì hoãn)
Khoá học: CẨM NANG DẠY HỌC
Xem chi tiết tại đây
