Tạo 1 cái đà
-
Huỳnh Khôi
- Ngày viết: 31/03/2020
điều quan trọng nhất khi vừa ngồi xuống làm việc:
là nhanh chóng hoàn thành 1 task nào đấy cho xong.
Khi có cảm giác “hoàn thành” được 1 cái gì đó rồi, dopamin chạy rần rần rồi, thì tự khắc ta sẽ có “hứng” để làm tiếp, rồi tiếp, rồi tiếp … cho đến khi xong 1 buổi làm việc.
Bởi vậy, những cái lăn tăn như là: quản lý thời gian cho cả 1 buổi làm việc, rồi kỷ luật bản thân này nọ, rồi góc làm việc cảm hứng này nọ …
KHÔNG QUAN TRỌNG BẰNG thiết lập to-do-list sao cho cái task đầu tiên (the very first task) có thể được hoàn thành thuận lợi nhất.
Để có được cái “đà”!
Cũng giống như gym: tập với PT hay không cũng vậy, tập course nào cũng vậy, hễ có tập là có gain.
Quan trọng là nhấc mông dậy lết được đến gym để tập hay không!
